Konsumsi Vegetarian itu penting, ini alasannya !

Siapa yang tidak suka daging ? jawabannya secara umum kita menyukai daging apapun selain daging yang diharamkan.Namun jika konsumsi daging tersebut anda konsumsi secara berlebihan justru tidak baik bagi kesehatan tubuh anda, cukup makan makanan yang mengandung gizi seimbang dan jangan berlebihan.

Tapi banyak juga kok diantara kita tidak menyukai daging karena alasan tertentu atau karena memang sudah bawaan dari kecil , alternatifnya adalah dengan Vegetarian.Jika anda ingin memiliki berat badan yang ideal , tubuh sehat dan cantik maka anda harus menjadi orang vegetarian. Dengan menjadi vegetarian tubuh anda akan tetap ternutrisi dengan kandungan vitamin yang cukup terlebih jika diiringin dengan konsumsi dagi yang cukup. Ini alasannya kenapa kamu mesti jadi orang vegetarian.

1. Mencegah datangnya penyakit

Kandungan nutrisi dan vitamin pada buah maupun sayur dipercaya mampu mencegah datangnya penyakit pada tubuh anda , ada juga kandungan antioksidan yang tinggi pada buah berfungsi menjaga dari radikal bebas dan meningkatkan  system imunitas.

2. Mnegurangi berat badan berlebih

Berat badan menjadi masalah umum kaum adam dan kaum hawa , betapa tidak selain karena tidak baik untuk kesehatan, berat badan juga membuat rasa pede menjadi hilang. Nah jika kamu ingin mendapatkan tubuh yang ideal maka tidak ada salahnya konsumsi makanan vegetarian karena tidak mengandung lemak jahat ataupun zat lain yang membuat tubuh menjadi gemuk.

Lain halnya dengan daging, anda harus memilih dan memilah daging apa saja yang bagus untuk tubuh kita, apalagi konsumsi daging kambing selian bau juga banyak dokter yang menyarankan mengurangi konsumsi bagi  penderita hipertensi. So, dapatkan tubuh sehat dengan asupan gizi seimbang.

3. Panjang umur

Walaupun umur tidak ada yang tahu kapan kita dipanggil oleh sang pencipta tiada lain kita juga harus berusaha untuk menjaga kesehatan karena ini merupakan titipan dan kebutuhan kita untuk menjalani aktifitas dengan normal. Buah dan sayur akan menyumbang nutrisi yang sangat besar terhadap kesehatan dan kecantikan tubuh kita yaitu membuat kita tampak lebih muda,kulit sehat dan segar.

4. Hemat

Di tahun ini harga kebutuhan pokok makin naik , nah dengan demikian memilih vegetarian merupakan cara yang bijak karena harganya yang lebih murah jika dibandingkan dengan daging. Dengan  demikian kita tetap sehat dengan harga yang murah sehingga ketika gajian uangnya bisa ditabungkan untuk masa depan.

Admin

Sukanya jalan-jalan dan penggemar bakso..

Tinggalkan Balasan